Здоровье / Внешний вид Не курим с удовольствием!

[Kintsugi]

Хочешь курить - кури, не хочешь курить - не кури, это все на подсознательном и сознательном уровне.

 

[Хмырь]

прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра не курю уже как год и вообще лучший мотиватор сейчас это кризис тупо на сигареты денег жалко)

 

[_HoRRy_]

Без четкого понимания "ради чего?" - любое начинание будет труднодостижимо.

 

[os]

Принимайте участие в конкурсе от PirateHUB и 1WIN и заберите новый iPhone 16 PRO MAX!

Информация о конкурсе​

 

[Devin]

Бросил курить осознав, что потенция стала хуже и выросла утомляемость.
Просто не смог как мужчина с этим мириться

 

[Angelika78]

Сколько этих книг перечитала, даже делала кодировку и ездила к бабке, чтобы не курить. Так и не могу бросить..

 

[Я Влад]

Сколько этих книг перечитала, даже делала кодировку и ездила к бабке, чтобы не курить. Так и не могу бросить..

Советую на "кодировку" не к бабке ездить, а сходить к врачу-гипнологу. Хотя, пока сам не захочешь - ничего не поможет

 

[Ekaterina_nest]

У кого нибудь получилось бросить?

Читала Алана Кара, смотрела какие -то гипнотические ролики в нете, ничего из этого на долго не помогало. Бросила только когда попала в некурящее окружение.

 

[kid didy]

Прочёл когда-то книгу Аллена Карра - не помогло. Промыв мозгов и не более. Сомневаюсь,что тут будет нечто иное,но ознакомиться может и стоит. Главное первую неделю продержаться,уйдя в некое чрез чур захватываемое увлечение и желания курить не возникнет.

 

[iamgood59rus]

Чтобы бросить курить,достаточно задать себе вопросы:Зачем я курю?Что мне это дает?Возможно это улучшает мое здоровье?-нет.Возможно это мне дает заряд энергии-тоже нет.Возможно это экономит мои деньги?-ответ тоже нет.Нужно осознанать,что мы курим лишь ради того,чтобы избавиться от ломки с предыдущей сигареты,а можно раз и на всегда убрать эту ломку...Удачи.

 

[kid didy]

Чтобы бросить курить,достаточно задать себе вопросы:Зачем я курю?Что мне это дает?Возможно это улучшает мое здоровье?-нет.Возможно это мне дает заряд энергии-тоже нет.Возможно это экономит мои деньги?-ответ тоже нет.Нужно осознанать,что мы курим лишь ради того,чтобы избавиться от ломки с предыдущей сигареты,а можно раз и на всегда убрать эту ломку...Удачи.

Вот всеми хвалёный Аллен Карр смог растянуть данный абзац на 100+ страниц

 

[LLIa6aLLIHuK]

перепробовал все методы-ничего не помогло, бросил только с помощью электронной сигареты....бросил дымить-начал пАрить...

 

[LLIa6aLLIHuK]

Чтобы бросить курить,достаточно задать себе вопросы:Зачем я курю?Что мне это дает?Возможно это улучшает мое здоровье?-нет.Возможно это мне дает заряд энергии-тоже нет.Возможно это экономит мои деньги?-ответ тоже нет.Нужно осознанать,что мы курим лишь ради того,чтобы избавиться от ломки с предыдущей сигареты,а можно раз и на всегда убрать эту ломку...Удачи.

Все это отлично понимают,но продолжают курить....мне кажется что производители специально добавляют в сигареты какие-то вещество вызывающие привыкание...

 

[iamgood59rus]

Все это отлично понимают,но продолжают курить....мне кажется что производители специально добавляют в сигареты какие-то вещество вызывающие привыкание...

тебе не кажется,так и есть)

 

[Evgen80]

прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра не курю уже как год и вообще лучший мотиватор сейчас это кризис тупо на сигареты денег жалко)

Да, мне тоже эта книга помогла, даже не заметил, как бросил, просто постепенно желание пропало, и все.

 

[Evgen80]

Вот всеми хвалёный Аллен Карр смог растянуть данный абзац на 100+ страниц

И тем не менее это работает. Конечно, если с таким настроем подходить, типа "фигня все это", то и пробовать бесполезно.

 

[kobe8241]

Помогло кому?

 

[Solo1707]

Бросил курить только после того, как решил ходить в спортзал. Просто во время тренировок появлялась дикая одышка и сердце выскакивало. Первые дни по сути просто было именно не комфортно без сигареты. Идешь куда-нибудь и даже кажется, что руки деть некуда, т.к. раньше постоянно с сигаретой. Боялся что все это закончится на какой-либо первой посиделке под пивко или что покрепче. Но всетаки сдержался. Не делал никаких уступков, типо ну вот только одну сегодня покурю и все. Просто раз начал, то и надо продолжать. И вот уже лет 5 как ниодной сигареты, хотя уже и зал давно закинут и по прежнему поисутствует алкоголь, но к сигаретам тяги абсолютно никакой не наблюдается.
Так что главное установка в самом себе на ту цель которой хочешь добиться и никаких малейших поблажек, потому что с ними ничего не выйдет. А если не получается, то возможно это тебе на самом деле не так уж и надо в данный момент.

 

[Angariya]

Мне помогло бросить курить только сильное желание.

Мне помог бросить курить сон... Хотя стаж курильщика был ....даже не скромно писать здесь -31 год...

 

[MoneyRumas13]

бросил алкоголь и наркотики, но сигареты никак не могу бросить....

 

[Daniell]

Если силы воли не столько, сколько хотелось бы, тогда попробуй аудио-гипноз, мягко и плавно, работая на уровне подсознания уберёт само желание курить! Прогугли, найдешь много, только бесплатным не шибко доверяй, лучше с проверенным специалистом и хорошим сайтом.