Личностный рост Как побороть дичайшую лень?

[Antoxa236]

Нужно, чтобы баблом запахло. Лень сразу испарится

 

[Madam_KuKu]

Нужно, чтобы баблом запахло. Лень сразу испарится

Ну не факт, по себе знаю. Иногда вот они - деньги. Только никак не заставить себя сдвинуться с места.

 

[kkv1990]

Друзья, прочитайте вот эту книгу: https://s1.piratehub.biz/threads/100-sposobov-izmenit-zhizn-larisa-parfenteva.25444/

Все встанет на свои места.

Искренне рекомендую

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[<Flex>]

чувак, просто востпитай силу воли, это лучший вариант

 

[Serhio_moro]

Ответ - никак.

А если серьезно, нужно каждый день просто работать над собой

 

[parfenro]

«Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе! © Артемий Лебедев»

 

[Jao]

чувак, просто востпитай силу воли, это лучший вариант

это так не работает, воспитывай, заставляй, и т.д .. не то это всё.
Принуждай себя быть счастливым?..

 

[Jao]

просто воспитай силу воли

Так говорят многие.
Что это значит?
На чём основывается это качество "сила воли"?
Например, когда у человека реально были жизненные обстоятельства такие, при которых большинство людей не смогли бы подняться, а этот человек вопреки этим обстоятельствам стал успешным. Это сила воли? Да, только не та , которую надо воспитывать.

 

[egordrujinov]

мотивировать себя надо или кнутом или пряником, или вместе все взятым, у меня не получается мотивировать себя "будущими плюшками" но зато хорошо мотивирует страх что со произойдет если я не сделаю ЭТО. например не будет денег снимать жилье своей семье , не будет денег одевать детей, не смогу ездить на нормальной тачке. У каждого свой мотиватор и это надо перебирать мотивации до тех пор пока не найдете свое.

 

[olegkoniukov]

Поднимаешь попу с дивана/кровати и делаешь) самый лучший способ борьбы с ленью!

 

[Eva17]

Только не ленись пожалуйста хотя бы читать[/quote]

Ну хоть видео или аудио вариант скиньте товарищу...
а то Вы хотите сразу почти квантовый скачок из "лень" - в "читаю книги"

 

[R1na]

Я делаю себе список основных дел с подпунктами и выполняю. Помогает.

 

[Eva17]

Лени как такой не существует,
попробуй полежать 15 минут
и не двигаться, у тебя это не получится.

Вверху ребята верно написали,
что нужны правильные цели, но есть одно НО.

Нужна эмоциональная и физическая стимуляция,
чтобы просто понять это в голове и руками сделать.

Спойлер: Эмоциональная стимуляция

Советую понять, что тебе нужно,
поможет в этом новые эмоции и ощущения.
- поедь в другой город
- сходи в поход
- попробуй кардинально новую еду
- подойди на улице к незнакомым людям
и спрашивай у них мнение по любому вопросу

(это нужно для стимуляции мозга,
чтобы он получал и генерировал новые идеи,
вариации выбора)

*так как ты тратишь много времени на одно и то же,
каждый день, мозг записывает и выполняет эту программу в автоматическом режиме,
так как других программ просто нет.

Спойлер: Физическая стимуляция

Нельзя просто поставить цель, подумать о ней,
написать план и сделать.
Без физических действий тела это сделать невозможно.

Что делаем?
Записываемся в зал, плаванье, боевые искусства и т.д.
- там где ты делаешь именно что-то физически,
очень важно разгонять кровь по своему телу, регулярно,
это важно для той же стимуляции мозга и всего тела.

*мы увеличиваем нагрузки, и наше тело, как батарейка,
сохраняет энергию, но возрастает с каждой тренировкой её запас.
в итоге мы не так быстро устаем и у нас намного больше сил вне тренировки.

НО, в этом моменте очень важно чтобы был тренер,
это лучший способ дисциплины и уберет лишние действия,
которые не приносят результата.

Подобная система, максимально быстрого достижения результата,
существует с древних веков. Сейчас ей название - Армия.
Так что не надо изобретать велосипед, берем наработки с эффективных
и давно существующих примеров.

Самый развернутый и грамотный совет...если не прислушается, то так и будет как у Лебедева

Дичайшая лень = отсутствие мотивации...
По этому поводу лучше всех дал рекомендации А. Лебедев

как-то так...

 

[Eva17]

Я борюсь с ленью и побеждаю только в том случае если знаю что на этом можно заработать так что мотивируй себя на это, что вот сделаю будет бабло и так можно постоянно)))

а если не заработать, а улучшить настроение, улучшить самочувствие,
познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое - не мотивирует
побороть лень? ведь напрямую все это Вам денег не дает

 

[Eva17]

Решил немного дополнить свой пост выше.
Наблюдения о происхождении мотивации​

Если хотя бы 1% информации поможет вам что-то изменить в вашей жизни,
это уже хорошо, значит не зря поделился.

Спойлер: Суть тренингов ''О мотивации''

И еще такое наблюдение из опыта,
многие ''псевдо мотиваторы''
паразитируют на понятии мотивации.

90% книг и тренингов можно уместить в одном предложении:
''ломай себя через колено и сделай, так как никто это не сделает
кроме тебя, а куда бы ты не поехал, все равно берешь себя с собой.''

Это полный бред.
Человек 100% социальное существо и только другие люди служат
нам примером подражания из детства.
Все привычки и все знания только от других людей.

Мы можем действовать максимально эффективно, в одиночку, только в 1 случае - когда есть угроза вашей жизни.

Во всем другом, на вашу жизнь колоссально влияет окружение,
вы подсознательно адаптируетесь к тем людям, которые рядом,
и не замечаете, как становитесь средним арифметическим тех,
с кем проводите больше всего времени.

Спойлер: Родители и старшее поколение

Хуже всего - это влияние старшего поколения.
Даже если вы живете в большом родительском коттедже,
где на 1 этаже они, а на 2 вы, ваша личная жизнь и ваша семья
будет с ними конфликтовать и будет очень сильное влияние.

Лучше снимайте дешевую квартирку, но ограничивайте влияние
других, так как на кону ваша жизнь, ваши цели и ваши мечты.

В наше время, очень важно обуздать информацию
и не дать новостному шуму влиять на нашу позицию.
Реаньше достигали результатов только те, кто владеет информацией,
но сейчас, успех будет зависить только от фильтрации
и ограничениях от этой же информации.

Спойлер: Враги и союзники

Каждый день, все, у кого нет общих с вами целей,
будет навязывать свою цель и любым способом
заставлять вас концентрировать внимание на их позиции.
Важно понять, кто ''ваши союзники'', а кто ''ваши враги''.

Союзниками могут быть:
- ваша девушка, жена
- форумчани нашего форума
- другие фрилансеры как и вы
- люди с общими интересами

Они не будут разрушать ваш дом,
они дадут вам ресурсы и будут строить вместе с вами.

Врагами могут быть:
- ваши родители
- ваши школьные друзья
- ваши бывшие девушки/парни
и т.д.

Они не помогут вам с вашим домом,
они будут вас заставлять строить их дом
и забыть о вашем.

Опять же, союзники и враги - это общие понятия людей,
которые влияют на вашу жизнь, кого-то нужно приближать,
а кого-то держать на хорошем расстоянии.

Спойлер: Понятие черное-белое

Не надо думать, что есть черное и белое.
Смысл существования каждого живого организма - это эксплуатация
других живых организмов, чтобы увеличить свою популяцию,
достигать целей и т.д.

В каждом человеке столько энергии,
что мы можем освещать большой город несколько дней,
этот ресурс бесценен. Не тратьте его напрасно,
так как в среднем есть только 80 лет, чтобы накопить
и передать его в виде знаний, идей и выполненных целей.

Нужно искать центры похожей энергии, где люди
не отбирают её у вас, а помогают вам увеличить запасы.

Это большой город, каворкинги, форумы, живые конференции,
и т.д. Но для начала, хотя бы ограничьте отдачу тем,
кто у вас её забирает.

Спойлер: Смысл жизни

Многие не знают в чем смысл жизни,
но смысл и есть сама жизнь, движение энергии,
когда мы получаем либо передаем её.

Вы сами можете заметить, что когда
что-то делаем с удовольствием,
мы реально наслаждаемся процессом,
но когда достигаем цели, радуемся очень короткое время.

О, тут столько годной информации! - пригодится не только автору темы,
но и многим еще, наверняка. Можно в книгу упаковывать ))

 

[Eva17]

мог бы, плюсанул бы даже пару раз а то и три )))

Администрации пора вводить двойные и тройные лайки за особо ценные комменты!

Ведь я есть индивидуальность и никто кроме меня не сможет изменить некоторых вещей
Вот к примеру нравится мне иногда посмотреть любимый сериал, я беру и смотрю его, когда есть время
Зачем себя ограничивать? Не люблю смотреть новости и я их не смотрю
Хочется сейчас почитать - бери и читай
Хочется посмотреть котиков в ВК сижу и смотрю, а что? кто может запретить? ну разве что на работе начальство
Просто это все должно быть в меру, и не зависать в том же ВК часами вот и все

Точно, сама не захочу - тоже никто в жизни не смотивирует и не заставит

Да захотел с утра заняться спортивной ходьбой и вот я уже неделю каждое утро хожу в парке спортивной ходьбой

Вот! самое важное! - захотел - и сделал - а не заставили, так надо, так сказали...

В общем, автору темы надо захотеть - хоть чего-нибудь, хоть кого-нибудь...
Лень - это отсутствие желания, а значит и мотивации -см.выше классные комменты.

 

[Eva17]

Если я публично взял на себя обязанность что то делать, то деваться уже некуда.

Это чаще всего работает у многих...
Но фишка-то в том чтобы не лениться когда не обещал всему миру,
когда кроме тебя самого никто и знать не будет...

 

[Eva17]

Поднимаешь попу с дивана/кровати и делаешь) самый лучший способ борьбы с ленью!

Тут случай когда поднимать попу с дивана лень
И нужно чтобы его убедили, что оно ему надо...
А вот надо ли оно нам...кроме приятного обмена мыслями с интересными участниками форума...
Сдается мне, что пока автор не найдет свою мотивацию, все наши советы ему глубоко до лампочки...

У каждого свой мотиватор и это надо перебирать мотивации до тех пор пока не найдете свое.

 

[Eva17]

реврати "вроде интересно" в Хочу и вопрос отпадёт.

В этом и дело, я уже выше писала, пока не захочет сам, ничего его с места не сдвинет...

 

[Eva17]

Хорошо работает принцип, когда человек придумывает для себя поощрительный приз по завершению выполнения работы – поход в кино, кафе, покупку новой вещи. Мысли о том, что если работа не будет выполнена, я «накажу» себя выключением интернета на несколько дней, будет подстегивать к действиям. Важно быть честным с собой и придерживаться придуманных поощрений и наказаний. При добросовестном выполнении работы можно смело рассказывать об этом друзьям и коллегам.

Хорошая практика, но суть в том, что в основном люди не придерживаются поставленных себе
поощрений или наказаний. Иногда, когда советую кому-то эту технику,пишут потом что-то типа -
да вот начал делать, потом подумал -да нафиг мне это кино, посмотрю в инете и бросаю дело...
или по поводу наказания - да что я дурак сам себя наказывать -в другой раз сделаю...

В общем...все как всегда...умеем мы с собой договариваться...