Здоровье / Внешний вид [Татьяна Сахарчук] [Школа Движения] Зарядка (2023)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.

• Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении?
• Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии.
• Иными словами, в отсутствии физической активности. Ничего удивительного.
• Проработанные мышцы посылают в головной мозг достаточное количество импульсов, благодаря которым он активно настраивается на рабочий лад.

Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент