Разное Тайм-менеджмент - организация времени

[alex_a]

Тайм-менеджмент - организация времени

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=57
Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени.
Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени.
Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Курс предназначен для:

• Собственников бизнеса;
• Руководителей предприятий;
• Менеджеров высшего и среднего звена;
• Всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени.

По окончании курса Вы будете уметь:

• Достигать большего за меньшее время
• Успевать сделать главные дела вовремя
• Успокоить нервы и не переживать из-за времени
• Продвигаться вперед быстрее и эффективнее
• Сбалансировать работу и личную жизнь

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=58

Спойлер: Нажать для просмотра...

Модуль 1. Проблематизация участников.

• Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга.
• Значение времени (мини-лекция о времени).
  • Практическое занятие.
• Постановка целей: как работать над своими жизненными планами.
  • Значение постановки целей.
  • Нахождение и формулировка целей.
  • Практическое занятие.
• Рабочий стиль (анализ биоритмов).
  • Упражнение.
• Функции самоменеджмента («Круг правил»).
• Оценка потерь времени.
  • Календарик-пинарик.
  • Пирог времени.
• Типы времени (линейный, циклический, параллельный).
• Практическое занятие.
• Хронометраж – теория.
  • Практическое занятие.
• Поглотители времени.
  • Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
  • Упражнение.
• Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня».

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач.

• Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня».
• Основы планирования (мини-лекция).
• Метод Франклина.
• Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям .формулирования целей SMART.
• Упражнение «Измерение целей».
• Прочие упражнения.
• Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция).
  • Необходимость принятия решений.
  • Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр».
• Принципы и правила планирования времени.
• Принцип Парето (соотношение 80:20).
• Установление приоритетов с помощью анализа АБВ.
• Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра.
• Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
• Практическое занятие «Важно\Неважно».
• Практическое занятие «План на следующий день».

Модуль 3. Делегирование.

• Обсуждение задания «План на следующий день».
• Преимущество делегирования.
• Сопротивление делегированию.
• Правила делегирования.
• Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра.
  • Практическое занятие.

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль.

• Методы самомотивации (мини-лекция).
  • Практическое занятие.
• Методы самоконтроля (теория).
  • Практическое занятие.
• Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
• Отдых в ТМ (мини-лекция).

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=54
→ Смотреть

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=53
→ Смотреть

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=55

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[morning-sun]

Спасибо!!

 

[alex18th]

Спасибо!!!

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[alinaagency]

на меге запрашивает ключ дешифрования, обновите ссылку

 

[dormammu]

не судьба наверное освоить тайм-менеджмент, третья ссылка по теме убитая.

 

[чики-пуки]

как-то тяжело воспринимается эта инфа... мильон раз убеждался что в рускоязычные курсы всегда на порядок ниже чем заграничная информация.

 

[IgorCXiD9]

Ребята, кому интересны хорошие знания по организации своей жизни, времени, прочитайте Брайан Трейси - Точка фокуса. Не сказал бы, что это какая-то супер книга, но я вообще не встречал супер книг, т.к. они все не "тренинги" и т.д., но это, наверно и по крайней мере, лучшая книга, которую я читал в своей жизни. Там про более укрупненное управление временем - управление своей жизнью.
Еще встречал, но не читал следующие книги, которые тоже мне кажутся хорошими Донелла Медоуз - Азбука системного мышления, Фритьоф Капра (соавтор Пьер Луиджи Луиси) - Системный взгляд на жизнь: единый подход. Цени жизнь и время, т.к. жизнь соткана из него!