Скоро появится Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

[PirateHUB_Bot]

На вебинаре будут освещены вопросы:

• Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
• «Сделай сам»… себе массаж.
• Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.

Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу,...

Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.