Скоро появится Pilates Fitball: основные упражнения с мячом [Вера Шмак]

[PirateHUB_Bot]

У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол. Также они есть в наличии и в спортивных залах. Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним.

Предлагаем расширить кругозор!

На вебинаре вы:

• узнаете, какие свойства мяча можно использовать на занятиях;
• поучаствуете в полном уроке для всех групп мышц;
• увидите, что пилатес и фитбол — прекрасное сочетание для работы над телом;
• убедитесь, что баланс — это тоже огромное поле для...

Pilates Fitball: основные упражнения с мячом [Вера Шмак]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.