Личностный рост [Елена Рассказова] Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни (2022)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Курс для тех, кто хочет продолжать делать то, что важно, в условиях неопределённости

Каждый год мы сталкиваемся с переменами: осваиваем новые технологии, переживаем политические и экономические кризисы, справляемся с личными вызовами. Часто в новых обстоятельствах мы чувствуем себя потерянными. Мы тратим силы, чтобы справиться с переживаниями, но это только повышает тревожность. Как же быть?

Развивать жизнестойкость! Начнём делать это на курсе. Узнаем, как жить и работать в быстро меняющемся мире, и разберёмся, как изменить своё поведение, чтобы оставаться активным и сохранять ментальное здоровье.

За 4 недели мы...

• Начнём развивать эмоциональную устойчивость
• Изучим техники, которые помогут успокоиться, когда тревожно
• Разрешим себе проживать и отпускать негативные эмоции
• Поймём, как оставаться вовлечённым в происходящее и не избегать трудностей
• Поработаем с чувством беспомощности и определим, что мы можем контролировать, а что нет
• Узнаем, как принимать риски и действовать несмотря на сомнения и страхи

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Stevlampiev]

Пароль от архива?

 

[Monkey King]

Пароль от архива?

Указан сверху от надписи СКАЧАТЬ

 

[os]

Pirate Cards Premium Service - Оплачивайте любые зарубежные сервисы и покупки. Анонимно, низкие комиссии.

Благодаря нашему сервису вы сможете безопасно оплачивать зарубежные сервисы, товары или услуги, а так же использовать карту для физических оплат.

Работает 99% зарубежных сервисов
Низкая фиксированная комиссия (0.25$)
Возможно привязать карту к смартфону и оплачивать покупки в магазинах
Анонимно и безопасно
Гибкие тарифы

Подробнее о сервисе